CARRERA DEL
SALVAMENTO
TEMA: RESISTENCIA A LA VELOCIDAD GRADOS:
4º A 6º MATERIAL: NINGUNO
Se coloca el grupo en filas, a una
distancia de ocho metros aproximadamente, se marca una zona de llegada. Se
escoge a un elemento por fila, a uno que posea suficiente resistencia. A una
señal el primero de cada fila corre para tocar con un pie la zona de llegada,
se regresa y toma de la mano al segundo participante, tocan con el pie la zona
de llegada y así continúan hasta terminar con todos los elementos del equipo.
Ganará el equipo que termine primero y sin hacer trampa.
ENGANCHE DE
VAGONES
TEMA: VELOCIDAD - REACCIÓN GRADOS: 3º A 6º
MATERIAL: NINGUNO
Se colocan por filas los alumnos, con
una marca de llegada a una distancia aproximada de diez metros. A una señal
correrá el primero de cada fila y al llegar a la marca de llegada se parará en
forma lateral, separando las piernas un poco más a lo ancho de los hombros y
extendiendo sus brazos en forma lateral, en ese momento saldrá el segundo y
tocará primero la zona de llegada y se tomará de la mano del segundo y hará la
misma acción, los siguientes compañeros harán lo mismo hasta terminar. Ganará
el equipo que termine primero sin romper las reglas.
ATAQUE AL
CASTILLO
TEMA: ADAPTACIÓN - LANZAR GRADOS: 3º A 6º
MATERIAL: UNA PELOTA Y OTROS OBJETOS
El grupo formará un círculo, en el
cuál se distribuirán en el centro cinco objetos parados, separados entre sí,
posteriormente se escogerán seis elementos del círculo para defender los
objetos. El juego consiste en que los alumnos del círculo lanzarán una pelota
tratando de tirar los objetos que se encuentran dentro y los defensores
tratarán de evitarlo. Una vez logrado que pase un tiempo prudente se cambiará
de defensores.
CUERDA
CALIENTE
TEMA: REACCIÓN - ADAPTACIÓN GRADOS: 3º A 6º
MATERIAL: UNA CUERDA MEDIANA
Dos niños tomarán los extremos de una
cuerda mediana, y los demás integrantes del grupo estarán dispersos por el
patio. Se organiza a los niños de tal forma que cada uno tenga su lugar. Al
iniciar los niños que traen la cuerda dirán las indicaciones, CUERDA PASA POR
ARRIBA, y pasarán corriendo con la cuerda a lo que todo el grupo deberá
agacharse, o dependiendo de la altura mencionada por los que traen la cuerda,
arriba o abajo que la saltaran sin atorarse. El alumno que toque la cuerda
cambia el lugar con uno de los que la traen.
EL TÚNEL
TEMA: VELOCIDAD - UBICACIÓN GRADOS: 1º A 6º
MATERIAL: UNA PELOTA POR EQUIPO
Se forma el grupo por filas con las
piernas muy separadas, el primer integrante tendrán una pelota en sus manos. A
una indicación del profesor, los primeros alumnos pasaran por debajo y entre
las piernas, la pelota al siguiente compañero, el segundo hará lo mismo y así
sucesivamente hasta llegar al ultimo, este la tomará y correrá para colocarse
en la primera posición y continuar con el juego. Gana el equipo que termine
primero todo el recorrido.
LUCHA DE FILAS
TEMA: FUERZA GRADOS: 4º A 6º MATERIAL: NINGUNO
Se divide el grupo y se forman dos
filas tomados fuertemente por los hombros. El juego consiste en que las dos
filas ya acomodadas se acercarán lo más posible, para que a la señal del
profesor empujen a su fila oponente sin soltarse ni golpear. Empujaran con la
parte lateral de su cuerpo, es decir; hombros, cadera, muslo y pierna. Después
de determinado tiempo (no muy largo) la fila que se encuentre más lejos de su
lugar de inicio perderá. El juego no continuará si alguno de los jugadores
está caído, detener inmediatamente.
CARRERA DEL
CANGREJO
TEMA: ORIENTACIÓN - VELOCIDAD GRADOS: 2º A
6º MATERIAL: PELOTAS
Se coloca el grupo por filas, según
sea el número de participantes, y a una distancia de ocho metros se encontrará
una marca para cada fila a la misma distancia de todas. El primero de cada
equipo tendrá una pelota como del tamaño de un balón y se encontrara de
espaldas a la marca de llegada, a una señal del profesor los primeros alumnos
colocarán ambas manos sobre la pelota y empezarán avanzar de espaldas rodando
la pelota con ambas manos hasta la marca de llegada, una vez logrado
regresarán de la misma forma hasta alcanzar el punto de partida y entregárselo
al segundo competidor. Así continuará el juego hasta que termine el primer
equipo. NOTA: se debe tener mucho cuidado de no dar demasiada velocidad y
cuidar que separen bien sus piernas al momento de avanzar, pues eso les da
estabilidad.
LA ENSALADA
TEMA: RECUPERACIÓN - CONCENTRACIÓN GRADOS: 3º A 6º
MATERIAL: NINGUNO
Este juego es de relajación al
termino de la clase. Se encuentra el grupo sentado formando un círculo, el
primero de los alumnos dice el nombre de una fruta, verdura ó legumbre,
ejemplo; manzana, el segundo dice manzana plátano, el que sigue agregará algo
más, manzana plátano chayote, y así se continuará sin alterar el orden u
omitir el nombre de alguno de ellos.
PASE AL REY
TEMA: PREDEPORTE GRADOS: 3º A 6º MATERIAL:
AROS, GIS, PELOTA
Se dividirá al grupo en dos equipos
en igual número de participantes, en cada extremo de la cancha se encontrará
un circulo de dos metros de diámetro dibujado en el suelo, y en el centro de
estos se colocará un aro. Los integrantes del equipo A, mandarán a uno de sus
integrantes a colocarse dentro del aro del equipo B, y el b hará lo mismo. El
juego empieza, con el saque del equipo que haya ganado el volado. Este se hará
desde la parte lateral de su círculo conduciendo la pelota de la forma que
guste, tratando de que el elemento que se encuentra dentro del aro atrape de
aire la pelota lanzada hacia él, el gol será valido si lo atrapa de aire y si
no se sale del aro o lo pisa. El círculo de gis es para evitar que el
atrapador sea golpeado y los defensores lo limiten, después de cada gol se
sacará de un costado del círculo en que anotaron el gol.
TRONCOS CAÍDOS
TEMA: EQUILIBRIO - ECOLOGÍA GRADOS: 1º A 6º
MATERIAL: NINGUNO
Se encuentran dispersos los alumnos
por el patio, y a una señal de profesor se acostarán con sus brazos extendidos
en línea con el cuerpo, rodarán como leño cuatro vueltas, tratando de no
golpearse con los demás, levantarse y quedar en equilibrio como una cigüeña
por cinco segundos. En este juego aparte de estimular el equilibrio, se
pretende el hacer conciencia en los niños que no debemos cortar más árboles de
los que podemos sembrar.
PELOTA HERIDA
TEMA: VELOCIDAD - COOPERACIÓN GRADOS: 2º A 6º
MATERIAL: BASTONES Y PELOTAS
Se coloca el grupo en filas dobles,
según sea el número de participantes, a los primeros de cada fila se les
dotará de dos bastones y una pelota, la cual a una señal tomarán los bastones
y los colocarán como una camilla llevando a la pelota hasta un punto
predeterminado y regresarán para entregarla a los siguientes compañeros, así
hasta terminar de pasar todas las filas. Si la pelota se llegase a caer, la
colocarán nuevamente desde el lugar en que se les cayó.
EL ZAPATO
CAMBIADO
TEMA: RECUPERACIÓN - REACCIÓN GRADOS: 1º A
6º MATERIAL: SUS MISMOS ZAPATOS
Se encontrará el grupo sentado
formando un círculo, uno de ellos se quitará un zapato, el profesor se cubrirá
sus ojos y dará la señal de inicio, entonces el niño pasará su zapato y lo
harán de mano en mano y en el momento el que el profesor lo desee, hará sonar
su silbato y al alumno que lo sorprenda el sonido, se quitará uno suyo y
pondrá enfrente de él el que le tocó. Así continuarán hasta que alguno de
ellos le toque quitarse los dos. Para poderlo recuperar le pondrán a hacer
algo gracioso. NÚMEROS
TEMA: REACCIÓN
GRADOS: 2º A 6º MATERIAL: NINGUNO
El grupo se encuentra disperso por el
patio, a una señal del profesor empiezan a trotar libremente y a otra señal
del profesor se detendrán y observarán o escucharan el número que mencione,
para así reunirse, los alumnos que no completen equipo no se saldrán,
solamente se les mencionará y continuarán jugando.
CARRERA DE
TANQUES
TEMA: EQUILIBRIO GRADOS: 4 A 6º
MATERIAL: NINGUNO
En un extremo del patio se colocaran
por equipos de la siguiente forma:
Uno de los integrantes será rodeado por
otros cinco del mismo equipo, que se encontrarán de espaldas a él, rodeándolo,
y se "engancharán" de sus bazos de tal forma que no se puedan soltar. Todos
los equipos se colocarán de la misma forma y a la misma altura de salida,
entonces será que el profesor dará una señal de salida y empezarán a
desplazarse en dirección del punto de llegada establecido previamente. Ganará
el equipo que llegue primero y sin soltarse, se deberá tener cuidado
especialmente de que la rapidez con que avanzan no sea demasiada porque se
podrán caer con facilidad, y también con los alumnos que se encuentren en el
suelo, si eso sucede suspender la carrera inmediatamente.
PESQUE AL
BALÓN
TEMA: REACCIÓN - VELOCIDAD GRADOS: 3º A 6º
MATERIAL: UN BALÓN O PELOTA
Se divide al grupo en dos equipos que
se encontrarán en posición de cúbito ventral en una línea opuesta cada uno. El
profesor colocará una pelota o balón en el centro de la cancha, anunciará con
voz fuerte el número correspondiente a dos de los jugadores, uno de cada
equipo, que intentarán apoderarse del balón, cada vez que lo consigan se le
anotará un punto a su equipo. Así continúan el juego hasta que todos los
integrantes hayan participado.
EL REFUGIO
TEMA: EQUILIBRIO - REACCIÓN GRADOS: 1º A 5º
MATERIAL: PEQUEÑOS BLOQUES
Los niños se encuentran dispersos por
el patio de clase con un bloque en sus manos, a una señal corren y dejan el
bloque en el suelo, a otra señal regresan a subirse a su bloque. En el momento
que los niños corran y su bloque se encuentre en el suelo el profesor, quitara
uno o varios de ellos, si alguien gana un bloque nadie puede quitárselo o
bajarlo.
SEMBRAR Y
COSECHAR
TEMA: REACCIÓN - VELOCIDAD GRADOS: 1º A 6º
MATERIAL: COSTALITOS
Se colocarán por parejas y a cada una
de ellas se les dará un costalito, el profesor les pedirá que empiecen a
trotar por el patio, a la voz de sembrar lo dejaran en el suelo y continuarán
trotando juntos, a la voz de cosechar regresarán por su costalito e intentará
uno de los dos de apoderarse del costalito. Se continúa nuevamente hasta que
alguno de los dos llegue a 6 puntos.
CARRERA SOBRE
PISTA DE PAPEL
TEMA: RESISTENCIA A LA FUERZA GRADOS:
3º A 6º MATERIAL: PAPEL PERIÓDICO
Se divide el grupo por parejas, uno
de ellos será el auxiliar que se encontrará enfrente del otro, uno que se
encuentra parado sobre una hoja de papel periódico se le jalará el papel sin
que se rompa, mientras que salta de cogito y volviendo a caer sobre la hoja,
de esta forma avanzaran hasta un punto de retorno, una vez que lleguen
invertirán las posiciones y regresaran. Ganará la pareja que llegue primero y
con la hoja lo más completa.
EL BAILE DEL
CONEJO
TEMA: COORDINACIÓN GRADOS: 3º A 6º
MATERIAL: NINGUNO
Se divide el grupo en equipos
formados en hileras, tomados a la cintura o de los hombros. Saltarán elevando
la pierna derecha dos veces, pierna izquierda dos veces, al frente, atrás y
tres saltos seguidos. Deberán mencionar el nombre de la pierna elevada, así
como de la dirección en que se salta y sin soltarse de los hombros o cintura.
APLAUSOS
TEMA: REACCIÓN GRADOS: 1º A 6º MATERIAL:
NINGUNO
Se colocará el grupo enfrente del
profesor, quién dará las indicaciones para aplaudir y dejar de aplaudir. El
profesor indicará que cuando levante las manos con las palmas hacia arriba,
los alumnos aplaudirán, y cuando voltee las palmas hacia abajo dejen de
aplaudir, variando la duración de los aplausos y los silencios. Serán
eliminados los alumnos que no coordinen los movimientos al tiempo indicado.
EL AGENTE DE
TRÁNSITO
TEMA: REACCIÓN - VELOCIDAD GRADOS: 1º A 6º
MATERIAL: NINGUNO
Se distribuirá el grupo por parejas,
previamente se identificarán como número uno y número dos. El alumno número
dos se alejará de su compañero unos ocho metros aproximadamente, el alumno
número uno levantará sus brazos al frente y con las palmas levantadas hacia su
compañero, esta será la indicación de que correrá a máxima velocidad hacia él,
y en el momento que él baje las manos se deberá detener. Después de unas
cuantas repeticiones, cambiaran de papeles, no se eliminará a nadie por
equivocarse.
ESTA ES TU
CABEZA
TEMA: IMAGEN CORPORAL GRADOS: 2º A 6º
MATERIAL: NINGUNO
Este es un juego de recuperación, se
realiza cuando los alumnos están sentados formando un círculo. Se escoge a un
compañero para que pase al centro del mismo y le dirá a un compañero las
siguientes palabras. "ESTA ES TU MANO", pero esta persona no estará señalando
la parte mencionada, sino otra muy diferente. EJEMPLO: esta es tu mano, y se
señala la rodilla, el que responde, señala la mano del que está en el centro y
le dice esta es mi rodilla. Si el alumno que fue señalado se equivocó, pasará
entonces al centro, si no fue así continuarán con el que inició.
¿QUIÉN TOCA
MÁS?
TEMA: ADAPTACIÓN - RESISTENCIA A LA VELOCIDAD
GRADOS: 1º a 6º MATERIAL: NINGUNO
Durante un tiempo dado, (30 segundos,
por ejemplo), cada jugador debe de tocar, y evitar de ser tocado en un parte
del cuerpo previamente acordada. Variar la parte del cuerpo durante algunos
segundos con pausas de recuperación.
LA CACERÍA
TEMA: ADAPTACIÓN -VELOCIDAD GRADOS: 1º A 6º
MATERIAL PELOTAS DE VINIL
En el campo de juego se marcan dos
refugios en los extremos. El grupo se divide en dos equipos. Uno de ellos se
coloca en un extremo del campo, dentro de un refugio, y el otro equipo se
distribuye a lo largo de las franjas laterales con algunas pelotas de vinil. A
una orden el equipo que está en un refugio debe correr dentro del campo hacia
el otro extremo, tratando de no ser tocados por las pelotas, que los cazadores
lanzaran hacia ellos. El que es tocado por las pelotas sale del juego. Se
cuentan los pasajes que logra hacer cada equipo hasta que todos queden
eliminados, se repite el juego alternando las funciones de los equipos.
